Mas achei legal marcar para vocês as receitas novas ( hipo-lipidicas) escrevendo Hipo-l. do lado tá, assim fica fácil achar as melhores receitas:)
Você pode também tirar idéias das outras receitas , excluindo as superfoods e substituindo os ingredientes gordurosos ...
sucos/vitaminas/leites/cha
Cha/suco/vitamina (hipo-l.)
Vitamina e pastinha de nozes
Leite de castanha do para
Leite cremoso de gergelim
Vitamina de chocolate e superfoods.
vitamina verde
Suco/vitamina frutas/vitamina verde. (hipo-l.)
vitamina de abacaxi (hipo-l.)
Doce ,rapido e delicia
Sopa de frutas ( hipo-l.)
Cereja e abacaxi ( outra rapida e otima) (hipo-l.)
Doce verde ( receita rapida, 2 ingredientes tudo de bom) ( hipo-l.)
Mistura de frutas (hipo-l.)
Refeição morangos/tãmaras (hipo-l.)
Salgados
espaguete pesto.( hipo-l.)
Sopas ( dois tipos ) ( hipo-l.)
Macarrao ao molho branco ( receita crua feita com abobrinha ou pepino e molho de nozes)
Pão de milho .
Macarrao com cogumelos ( outra de macarrao de abobrinha ou pepino , so que com molho diferente
" Macarrao e queijo",biscoito " queijo" , legumes desidratados.
QUINOA ( cozida, duas opcoes)
Chips (de batata doce.)
novo spagueti cru ( pepino) e Suco verde.
salada de legumes . ( pimentoes, brocolis, couve flor...)
spagueti de abobrinha ( outra versao)
" Arroz" cru ( feito com couve flor )
Bolinhos de legumes .
DOCES
TORTA estilo CHEESECAKE ( otima! morangos )
Bolinho doce ( com castanha de caju)
FERRERO ROCHER ( cru ) e continuacao dessa receita .
Biscoito de chocolate.( gotas de chocolate)
Torta de maca e torta de morango.
Brownies
muesli ( video ) Muesli ( receita escrita)
*Se nao se importar com o fato de nao ser cru voce pode substituir o cacau cru pra cacau em po organico em receitas como o brownie ou o biscoito de chocolate.
* agave pode e ate deve :) ser substituido por tamaras.
*superfoods podem/devem ser excluidas .
