domingo, 11 de setembro de 2011

Dia 11 ( 30 dias frugivoro/crudivoro) comendo com amigos.

Um assunto , entre vários , da vida social quando se leva um estilo de vida saudável , é o de sair com amigos para comer.


Olha a dica importante : presta atenção :
Anota aí pra não esquecer :

Coma antes, coma muito bem, saia de casa satisfeitíssimo.
sshhhhh segredo  isso hein!

 Aí no momento ,claro que você não ficar lá sentado com cara de bobão sem comer nada né? Pede ou leve algo : corta pra dicas :

- se for ao restaurante cuidado ao pedir saladas pois estas tem manias de vir com queijos, peixe, óleos e sei lá mais o que atordoando os vegetais ... tem que ser específico , com e bem sorridente , ao pedir uma salada assim : " vê o que tiver na cozinha de vegetais crus e faz um prato pra mim deles cortadinhos , só isso ,ficaria muito feliz , obrigada "

- se for na casa de um amigo, fala com antecedência que assim : " sou muito fácil de agradar, se tiver frutas eu tô feliz "

-Dependendo da situação você pode querer levar seu prato .

  Mas repito a importância de se alimentar bem antes porque :

- Esses encontros não são sobre o que você vai comer, e sim sobre estar juntos , e se você estiver mastigando algo junto com eles , tá ótimo e não incomoda.

- Muito provável que a salada do restaurante seja fraquinha, feinha... e você vai só beliscar mesmo enquanto conversa e se diverte ;)

- muito provável que as frutas na casa do amigo não estavam maduras e você vai fazer o mesmo... beliscar e divertir-se .

- Outra coisa provável : você ainda está em fase de adaptação e com fome acaba não resistindo e come o que não era pra ter comido e pronto quem se divertiu ?

A palavra chave é plano! Planejando você se prepara e pronto se sai bem em todas! Viu como sou sua amiga ?

Até a próxima e lembrando :
Adoro perguntas :) e de saber de vocês, entrem em contato :)
Flyingjuli@gmail.com
Facebook ( Juliana Andrada )
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